都說夏季是婦科炎癥的多發(fā)期,但是人們顯然忽略了,尿路感染在夏季的發(fā)生率也相當高。
女性的尿道天生較短,尿道口在會陰部和肛門附近,細菌本就容易入侵,加之夏季氣溫高,出汗多,女性外陰部的汗腺又特別豐富,如果穿著過緊及非棉質(zhì)的內(nèi)褲,就易使外陰局部長時間潮濕,營造有利于細菌迅速繁殖的條件,引起尿道炎。
此外,一些女性一忙起來就忘記喝水上廁所,就是有尿意也不得不憋著。殊不知,憋尿也是造成尿路感染的原因之一。這是因為,尿液在膀胱內(nèi)停留時間長,萬一有少量細菌侵入,便使其有更多時間繁殖。
經(jīng)期也是容易引起尿路感染的時期。月經(jīng)血本就是細菌最好的培養(yǎng)基,若是在夏季天氣炎熱的情況下,不注意勤換衛(wèi)生巾,就可能會因局部的細菌增加而引起尿路感染。
防尿路感染多喝水勤上廁所
多喝水是預(yù)防尿路感染最有效的辦法。當然,光喝水不上廁所是不行的。建議每天應(yīng)該喝1500~2000ml的水,勤上廁所。大量出汗后要及時補充水分。
多飲果汁也可預(yù)防尿路感染。研究發(fā)現(xiàn),女性定期飲用鮮果汁或酸奶,可減少尿路感染的發(fā)生。新鮮果汁對幫助女性減少尿路感染的發(fā)生特別有效,每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮或濃縮果汁的女性,發(fā)生尿路感染的機會比那些很少飲用果汁的女性要少34%。
最好穿著寬松透氣的衣服,注意個人衛(wèi)生,特別是在月經(jīng)期間勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。在房事前男女雙方均應(yīng)清洗外陰,同房后排一次小便,利用尿液沖洗尿道,可減少感染機會。此外,為避免因過度勞累而降低身體對疾病的抵抗能力,哪怕是再繁忙,也應(yīng)保證充足的睡眠。
此外,在夏季,也可多食用像冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、玉米等具有清熱利尿作用的食物。
(實習編輯:羅梓文)
- 上一篇:烏蘭察布究竟附件炎會帶來什么危害呢
- 下一篇:沒有了
-
熱門關(guān)鍵詞:
- 計劃生育痛
- 引產(chǎn)醫(yī)院
- 婦科檢查
- 早孕檢查
相關(guān)文章
熱門文章
















































