??任何一個人都不希望自己的身體遭受到疾病的侵襲，但疾病就是疾病，絕對不會有半點的憐憫之心，而目前生活中發病率較高的就是婦科疾病中的外陰炎，主要出現在年輕的女性中，給她們的身體帶去了很大傷害，那么，遠離外陰炎的好習慣是哪些?

??1、養成便前洗手的習慣

??調查發現，人的雙手攜帶大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可能通過解便這一環節侵入陰道引起感染，所以養成良好的衛生習慣也是至關重要的。

??2、掌握正確的外陰和肛門清洗順序

??經常清洗外陰和肛門，清洗是要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之，毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入。

??3、外陰洗劑及衛生巾的選擇

??一定要購買正規廠家的產品，以免劣質產品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購買衛生巾要注意產品質量，且不宜久存，以免孳生細菌，引發外陰和陰道感染，若出現外陰瘙癢、白帶增多的癥狀應及早去看醫生。

??4、充足的睡眠與合理的性生活安排

??每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當減少次數。

??5、講究個人衛生

??要勤洗澡，不提倡洗淋浴，衣物要單獨存放，要經常換洗內褲，特別是新內褲或長久不穿的內褲，穿之前要清洗晾曬；穿透氣性好，吸濕性強的棉織品內褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對保護女性身體健康是非常重要的。

??在這里，專家友情提示：外陰炎對女性的身體傷害性不是一般的大，所以，我們要改善自己的生活習慣，保持一個好的個人習慣，可以說，在生活中，我們要保持一個良好的生活習慣，才能遠離疾病的騷擾。