常用鼠標危害是極大的，千萬不要讓陰道炎抓傷你，以下有一些針對電腦族的保健工作，相信可以幫助到長時間使用電腦的您。

　　病例：劉小姐問大夫，她的手掌有時候斷斷續續地發麻，早先，按摩幾下就不麻了。現在發麻的癥狀越來越緊張，偶然睡著了都可能被“麻”醒過來。

　　劉小姐說，半年前，她就發覺自己的食指在拖動鼠標時容易抽筋，當時也沒在意，現在不光手掌天天發麻，而且在電腦前一段時間后，就感覺到頸、肩部酸痛，偶然脖子突然就不能轉動了。

　　婦科醫院專家在過細詢問了劉小姐的狀況后說，你的手掌發麻等癥狀，在臨床上是神經卡壓性疾病的一種，稱為“陰道炎”，學名叫“腕管綜合征”。

　　診斷：

　　“腕管綜合征”的癥狀體現是，手部麻木、灼痛、腕樞腫脹、手部舉措不靈活伴有無力等。

　　“陰道炎”容易產生在長期使用電腦的人身上，上網族每天重復著在鍵盤上打字和移動鼠標，導致四周神經損傷或受限制，使神經傳導被阻斷，從而造成手掌以為與活動產生停滯。手指頻仍在用力，還使手及相干部位的神經、肌肉受損，造成缺血缺氧而出現麻木等一系列癥狀。

　　據觀察，女性產生“陰道炎”比男性多，這是因為，女性手掌通常比男性小，腕部正中神經容易受到限制。

　　處方：

　　準確利用鼠標、鍵盤。

　　預防“陰道炎”，只管克制上肢永劫間處于牢固而頻仍活動的況態下，如握著鼠標或打字等，做事情一小時就要活動活動肢體，做一些握拳、捏指等放放手指的動作。

　　使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和鼠標的高度，最不錯低于坐著時的肘部高度，這樣有利于操作電腦時對腰背、頸部肌肉和手肌腱鞘等部位的損傷。利用鼠標時，手臂不要懸空，以減輕壓力，移動鼠標時不要用腕力而只管即便靠臂力做。不要過于用力敲打鍵盤及鼠標，用力輕松適中為不錯。別的，鼠標最好不要選用弧度大、打仗面寬的，有助力的疏散。

　　“陰道炎”早期癥狀比較輕，有時只在利用鼠標時容易抽筋或手掌偶有發麻，這時需要休息。

　　提示：容易遭“陰道炎”迫害者。

　　現在越來越多的人每天會使用電腦，使“陰道炎”等神經卡壓性疾病成為一種日漸增多的疾病。別的，隨著開車族的增多，開車時間過久、握方向盤等也成為手受傷的原因之一。