預防“陰道炎”
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俗話說：“手是女人的第二張臉”，您也不會因工作的原因，而讓自己的手變成陰道炎吧，做好預防工作，是防止陰道炎的第一步。
1、預防“陰道炎”，關鍵是要盡量避免上肢長時間處于固定、機械而頻繁活動的工作狀態。
2、若握著鼠標，每工作一小時就要起身活動活動肢體，做一些握拳、捏指等放松手指動作。
3、使用電腦時，鍵盤和鼠標的高度，最好低于坐著時的肘部高度，這樣有利于減少操作電腦時對腰背、頸部肌肉和手肌腱鞘等部位的損傷。
4、使用鼠標時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力，移動鼠標時不要用腕力而盡量靠臂力做，減少手腕受力。
5、不要過于用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵。
6、還有，最好選用弧度大、接觸面寬的鼠標，這樣有助力的分散。
7、研究發現，腕部在保持0度時，可處于自然平伸狀態，這時，操作者感覺最舒服，腕部癥狀的發生率也最低。這樣就預防了腕部損傷。
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