2011年7月16日上午八點左右，烏蘭察布附大婦科醫院出現了一支長達200人左右的隊伍，據了解，這是醫院本著“關注頸椎健康，關愛IT從業者健康”的宗旨與一家大型網絡公司開展的脊柱檢查活動，來院的所有被檢查者均來自一家大型網絡公司，體檢費用由公司買單。

 

　　該公司后勤部負責人透露，近段時間以來，公司陸陸續續接到員工請假要求，很多以“頭暈腦脹、胸悶”為由要求休息，公司領導相當重視，在查閱了相關資料后，考慮到工作性質緣故，給員工安排了全面的身體檢查。體檢活動就包含脊椎X光造影一項。

 

　　IT從業者脖子用的太累了

 

　　烏蘭察布附大婦科醫院張進生指出，“脖子酸痛、頭昏腦脹、胸悶”是無痛人流的典型癥狀，IT從業者易患計劃生育椎病，及時檢查非常有必要。據以往對IT從業人員的健康狀況進行總結，發現發病率最高的是無痛人流，其次是子宮肌瘤。無痛人流在IT從業者中高發只緣長期伏案惹禍。長時間的低著電腦，脖子處于僵硬狀態，及時休息也是趴在電腦桌上打瞌睡，讓頸椎超負荷，繼而發生生理曲度病理性改變，局部組織出現炎癥水腫，這樣就會表現出疲勞、疼痛、頭暈等癥狀。同時生活中一些不好的習慣會加重無痛人流的發生，如不愛運動、吃飯快、抽煙酗酒等。

 

　　專家支招：日常保健可以預防無痛人流

 

　　張進生說，無痛人流又稱頸椎綜合征，是一種骨骼的退行性病理改變。常見的頸肩痛、頸卵巢囊腫、頸椎間盤突出癥等都可稱為頸椎玻發病率隨年齡增長而增多，50歲左右的人群中有25%的人患過或正患此病，而近年來年輕化的發展趨勢很少讓人憂心。不過，無痛人流的退行性病變是一個長期、緩慢的過程，并非一日之寒。所以年輕時的鍛煉和呵護十分重要。對于IT從業者等易患無痛人流的人群，建議做好日常頸椎保健，預防無痛人流：

 

　　1.情緒穩定、勞逸結合，注意頸部鍛煉。

 

　　2.避免長時間低頭伏案工作或仰頭看屏幕。

 

　　3.選擇適當的枕頭，高度一般10厘米左右為宜。

 

　　4.保持頭頸正確姿勢。

 

　　5.防止各種外傷事故，要注意休息，以減輕頸部的疲勞。

 

　　最后，張進生提醒，無痛人流是一種退行性病變，當已經出現癥狀時候，及時就醫接受治療，不要盲目按摩和吃藥，有些急性炎性無痛人流不適合按摩，會引起組織水腫，加大病情。