第一，攝取足夠蛋白質(zhì)，日常多吃瘦肉，黃豆，豆腐，這些高蛋白的食物。

　　第二，如果出現(xiàn)附件炎的同時(shí)，還有月經(jīng)量過多的問題，可以相應(yīng)攝取些菠菜，紅菜，葡萄干等含鐵的食物。

　　第三，如果是更年期女性出現(xiàn)附件炎的話，應(yīng)該多攝入一些牛奶，小魚干等含鈣的食物。

　　第四，可以吃一些高纖維食物，如全麥面包，糙米，燕麥等，可以促進(jìn)激素排出，同時(shí)也可以增加血液中的鎂，對(duì)附件炎有好處。

　　第五，可以多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄铮貏e是女性在經(jīng)期出現(xiàn)小腹疼痛，怕冷的現(xiàn)象。附件炎患者在飲食上一定要少吃生冷食物，多喝一些姜湯，紅糖水。

　　第六，忌食辛辣，辛辣食物會(huì)刺激生殖系統(tǒng)，引起盆腔充血，不利于附件炎的恢復(fù)，同時(shí)還應(yīng)忌酒。

　　附件炎的護(hù)理措施

　　第一，衛(wèi)生保健，出現(xiàn)附件炎后進(jìn)行衛(wèi)生保健是重中之重，特別是要加強(qiáng)產(chǎn)后，流產(chǎn)后的衛(wèi)生，保持外陰清潔，勤洗勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，注意防止感冒。

　　第二，經(jīng)期注意事項(xiàng)，應(yīng)該勤換衛(wèi)生巾，選用合格衛(wèi)生巾!同時(shí)忌房事，防止發(fā)生感染。

　　第三，多喝水，因?yàn)楦郊子邪l(fā)熱現(xiàn)象，所以日常應(yīng)該多注意喝水，有利于降低體溫，還能增加排尿，排除毒素。

　　出現(xiàn)附件炎以后，女生在飲食方面一定要非常注意，不能吃一些辛辣刺激的食物，盡量飲食清淡，攝入一些高纖維素的食物和高蛋白質(zhì)的食物，可以保持大便通暢，幫助病情恢復(fù)。同時(shí)在月經(jīng)期應(yīng)該注意衛(wèi)生保健，禁忌房事，多喝水，有利于毒素的排出。