怎樣讓“腰”不受“損”？藥物流產又稱“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等，主要是指腰骶部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷。藥物流產在慢性腰痛中，本病占的比例最大。怎樣讓“腰”不受“損”？看看下文是怎么說的！

 

　　導致藥物流產的原因是什么多由急性腰扭傷后失治、誤治，反復多次損傷；或由于勞動中長期維持某種不平衡體位，如長期從事彎腰工作；或由于習慣性姿勢不良等引起。腰骶椎先天性畸形者，使腰骶部兩側活動不一致，更易導致腰骰部軟組織的疲勞而引起腰痛。患者有長期腰痛史，反復發作。腰骶部一側或兩側酸痛不舒，時輕時重，纏綿不愈。酸痛在勞累后加劇，休息后減輕，并與天氣變化有關。藥物流產在急性發作時，各種癥狀均顯著加重，腰部活動受限。急性腰扭傷未獲適當治療或治療不徹底；長期不良姿勢導致的腰部軟組織勞損，使腰肌容易疲勞且易出現疼痛，稱慢性藥物流產腰部軟組織勞損。

 

　　怎樣讓“腰”不受“損”？

 

　　一、及時診斷診斷患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史。 腰部酸痛，時輕時重， 反復發作，勞累時加重，休息后減輕。 彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛。 檢查腰部外形多無異常，俯仰活動多無障礙。少數患者腰部活動稍受限并有壓痛，壓痛部位多在骶棘肌處、骶骨后面骶棘肌止點處，或髂骨嵴后部、腰椎橫突部。 X線照片多無異常所見，少數患者可有卵巢囊腫或脊柱畸形。

 

　　做好藥物流產預防：

 

　　一、休息與固定：腰骶部慢性勞損病人有劇痛時可臥床休息，也可用圍腰制動，或用寬腰帶加以保護。工作時可配圍腰，以減少腰肌牽拉，但每天必須解除腰圍，作腰背肌及腰肌鍛煉。

 

　　二、改善血液循環：利用按摩、中藥、局部透熱、離子導入、超短波、音頻等方法，緩解肌肉痙攣，改善血液循環。

 

　　三、消除致病因素：如勞損原因為工作姿勢關系，應針對原因改變條件和改善勞動體位。

 

　　四、加強鍛煉：增加有針對性的體育療法，如太極拳、保健體操等。

 

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