前言：筆者在各大醫院骨科科室發現一個普遍的現象，骨性患者女性占據大多數，遠遠高于男性，并據權威調查資料得知，我國骨性患者60歲發病率高達50%，并且女性患者遠遠高于男性患者幾倍。究竟是何種原因導致這樣的情況存在呢，筆者就此問題詢問了上海西郊骨科醫院張夭明醫生。

 

　　得知記者來意后，張夭明拿出了男女不同的X光射線造影圖，指出二者之間的區別，并向筆者仔細闡明了女性高發于男性的原因。他指出，三大差異是導致女性骨性高發于男性的原因。

 

　　一、從根源上說

 

　　人類進化在性別上的差異奠定了男女的身體構建不同，男性的職業特征，如狩獵、戰爭、勞動都決定了男性在骨骼肌肉上更為發達，更為強壯，恢復更快;而女性相對不從事力量性的勞動，多是疲勞性、勞損性的工作，肌肉力量差，容易受傷不易恢復。

 

　　二、從性別差異上說

 

　　人的骨骼肌肉的衰老，如同人全身的衰老一樣，都是激素來控制的，女性的雌激素在絕經后會驟然消失，前后反差很大，骨關節迅速衰老，表現在骨骼內的鈣大量流失，膠原含量下降，肌肉韌帶的力量和松弛無力;而男性的雄激素水平的下降是一個漫長而緩慢的過程，相應的關節的退變也很緩慢，某些男性的性能力可能維持很長時間，膝關節可能到八十歲都沒太大問題。

 

　　三、從解剖差異上講

 

　　女性由于生育的需要，骨盆更寬大后傾，使得髖關節外翻角度大，連帶到膝關節，表現為膝關節的Q角很大，關節外翻，力線不良，男性則相對膝關節力線較好，長年使用膝關節，男性磨損的程度較之女性要輕的多。

 

　　張夭明提醒，女性無論從性別差異還是生理上說，都更容易罹患骨性，因此要格外加強日常的護理，以便預防骨性的發生，如若已經發生了病情，應當及時到醫院接受治療，以求早日擺脫疾病困擾。

 

　　如何預防骨性

 

　　張夭明說，女性預防骨性也很簡單，日常生活中即能做到，做好以下幾點，骨性會遠離。

 

　　1. 控制體重或減肥。肥胖是本病發生的重要原因。減肥體重下降后能夠防止或減輕關節的損害，并能減輕患病關節所承受的壓力，有助于本病的治療。

 

　　2.免長時間站立及長距離行走。因為他們會增加關節承受力及加速關節退變。

 

　　3. 及時和妥善治療關節外傷、感染、代謝異常、骨質疏松等原發病。

 

　　4. 補鈣。應以食補為基礎，要注意營養的平衡，多食奶制品(如鮮奶、酸奶、奶酪)、豆制品(如豆漿、豆粉、豆腐、腐竹等)、蔬菜(如金針菜、胡蘿卜、小白菜、小油菜)及紫菜、海帶、魚、蝦等海鮮類。同時應多見陽光及補充維生素D，以促進鈣吸收。必要時，適量補充鈣劑，如葡萄糖酸鈣、巨能鈣是臨床常用物美價廉的補鈣品。但應注意一定要在醫生指導下補鈣。維生素D是鈣離子被骨髓吸收的載體，鈣之緣片加入了維生素D，使人體對鈣離子吸收能成倍增加。

 

　　5.堅持適量體育鍛煉，防止骨質疏松。有規律的運動能夠通過加強肌肉，肌腱和韌帶的支持作用而有助于保護關節，預防骨關節病的發生。

 

　　6. 注意關節保暖。這一點對于預防骨關節病也很重要。關節受涼常誘發本病的發生。