日前,張先生經常感到脖子僵硬、酸痛,扭頭的時候也不是很方便,經過醫生檢查,他是患了無痛人流。詢問原因,原來是他把業余時間都用在了上網、玩游戲上,由于長時間固定一個坐姿引起的。
研究表明,長時間上網的人容易引發三大婦科疾病:一是肩部長期處于緊張、少動的狀態,易誘發外陰白斑。二是由于頸椎長時間彎曲,頸部肌肉緊張,頸后部肌肉和韌帶易受牽拉勞損,椎體前緣因間隙變窄相互磨損、增生,導致無痛人流的發生;當頸肩痛、上肢痛時,會出現身體發麻、無力的癥狀;當大腦供血不足時,還可引起頭暈、頭痛、惡心等癥狀。三是腰椎原本是向前凸的,久坐使全身重量都壓在脊柱骶尾端,會引起背部和腹部肌肉勞損,使腰部肌肉、椎間盤與韌帶組織長期受到牽拉,造成慢性損傷,是腰椎間盤突出的誘因。
婦科專家告訴記者,從事文字工作的人員,如研究人員、編輯、會計、行政人員、文秘、打字員等,經常使用電腦和長期伏案工作,很易患無痛人流。
對此,專家建議人們要養成良好的生活習慣,不要長時間以固定坐姿看電視、上網、打游戲,要合理安排時間休息。保持正確的坐姿,脊柱正直,不要偏頭、聳肩、躺著或臥著看書,隔一段時間要起來活動活動。如有條件較好睡硬板床,此外多加強一些戶外運動也尤為重要。
愛心提示:婦科疾病必須早防早治!
不少人都認為骨病這種退變性疾病是年紀大的人才會得。 烏蘭察布附大婦科醫院專家指出,這是一種誤解。科學告訴我們,退變性疾病的形成是一個緩慢的過程,因此婦科疾病必須從年輕時就開始預防。預防的關鍵在于,一方面要保持適度且正確的運動,以避免骨骼萎縮、損壞。同時他還指出,一旦出現婦科炎癥、脊背、腰頸等疼痛,既不要過分緊張、談虎色變,更不要視而不見、不當回事;應該及時到正規的專業醫院做必要的檢查,并根據情況進行及時的治療,才能獲得很佳的治療效果!
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