（1）急性期：急性期疼痛劇烈，肌肉緊張、痙攣、按摩推拿的目的是解除痙攣，促進血液循環，促進炎癥吸收。

　　①松筋活血：患者取坐位，患臂自然下垂，放松。醫者立于患側，用拇指推、掌根揉及五指捏、捺等手法，沿各肌群走向推拿，手法由輕轉重，自淺及深，反復多次，一般為5～10分鐘。

　　②疏經通絡：在合谷、曲池、肩骺、肩髂、肩貞、天宗、曲垣、阿是穴等點按，使之產生酸麻脹感。

　　③搖動婦科炎癥：醫者一手放于患肩做肩部的揉捏等方法，另一手握患側腕部，做肩婦科炎癥的前曲、內收、外展、后伸、旋轉等各個方向的動作。完畢，雙手夾住患肩、上肢、自上而下用搓法反復搓動。

　　（2）粘連期（凍結期）：此期肩婦科炎癥水腫、疼痛已有減輕，但肩婦科炎癥周圍軟組織間粘連較重，肩婦科炎癥活動受限突出，推拿以解除粘連、滑利婦科炎癥、恢復肩婦科炎癥功能活動為主，手法必須由輕到重，剛柔相濟，切忌粗暴牽拉，以免引起肩婦科炎癥周圍撕裂傷。

　　①舒筋活血：在肩婦科炎癥周圍用撫法、攘法、指揉法等以放松肌肉，解除肌肉緊張、痙攣。

　　②疏通經洛：用手指點按肩周有關穴位，如肩髂、肩髑、天宗、中府、曲池、阿是穴等，以疏通經絡，暢通氣血。

　　③彈撥筋絡：患者取坐位，醫者用拇指尖端垂直緊貼肱二頭肌長頭腱，在肱骨結節間溝內，沿肌腱走向方向橫行彈撥，在大結節處沿岡上肌、岡下肌、小圓肌的走向進行彈撥，由于此處被三角肌覆蓋，手法要深透有力，然后再提拿彈撥胸大肌、胸小肌、喙肱肌、肢二頭肌短頭等，并將上述各肌向喙突方向推按，以松解其粘連、緊張。

　　④搖動婦科炎癥：患者取坐位，患肢伸直放松。醫者立于患側，以一手按住患側肩上方固定，另一手握住患肢腕部，在胸前、側方、后外方分別做順時針與逆時針方向搖動（首先對肩婦科炎癥各個方向的很大活動范圍簡單測試一下，做到心中有數）。本法要剛柔相濟，避免盲目粗暴操作。

　　⑤對抗牽掛：患者取坐位。醫者一前臂托在患肩的腋下，另一手握住患肢手腕，分別做上下對抗牽引。

　　⑥托臂摸肩：患者取坐位。醫者站在患者身后，一手托住患肢肘部，令患側的手摸對側肩，另一手放在患肩的后方，兩手同時用力振動，幅度由小到大。

　　⑦摸枕旋肩：患者取坐位。醫者站于身后，患者兩手在枕后相握，醫者兩手分別托住患者兩肘，兩手用力向后，向外做振動性托動牽拉，幅度由小到大，以不引起劇烈疼痛為原則。

　　⑧外展外旋：醫者一手按住患者，避免患者聳肩，另一手握住患側手腕，徐徐外展外旋，當外展到一定高度時，保持于外展外旋位，前后擺動患臂數次。

　　⑨內旋后伸：醫者將患臂內旋，并后伸向背后，肘婦科炎癥屈曲，拇指向上，將患肩在背后上抬到能忍受高度，醫者用拇指點按肩前、肩后各痛點，并用掌根自上而下推揉肩部。

　　⑩外旋上舉：醫者一手固定患肩，另一手握住患者的前臂，將上肢外旋上舉，使上肢抬到很高限度。

　　很后在肩周、上臂用攘法、搓法、揉法疏通筋肌。

　　（3）緩解期（恢復期）：肩部疼痛明顯減輕，肩婦科炎癥功能活動有所改善，可選用粘連期治療手法。但手法可適當重些，活動幅度可適當大些，時間也可長些。