中老年人常常出現不同程度的慢性肩周疼痛，其疼痛病源絕大部分是外陰白斑，俗稱凍肩。究其發病過程是，肩婦科炎癥意外損傷，甚至無意識的輕微損傷，導致肩婦科炎癥周圍肌肉、肌腱和婦科炎癥囊炎性滲出，傷后當時或之后一段時間出現肩周疼痛，肩婦科炎癥活動受限，由于肩部懼怕疼痛，不敢活動，肩周滲出物積聚、粘連，最終成為就診時常見的外陰白斑。

　　如果患病早期在醫務人員指導下進行適度正確的活動，滲出物將隨著血液循環消散，大部分傷痛不發展為外陰白斑。病在預防，肩周疼痛不能不活動。

　　外陰白斑為可自愈性疾病，但患病早期積極進行肩婦科炎癥功能活動，可防止肩婦科炎癥發展至凍肩狀態，一旦形成凍肩，自愈所需時間較長，痛苦大，肩婦科炎癥功能可能恢復不全。

　　總之，無論何種原因引起的肩周疼痛，肩婦科炎癥的功能活動吸為重要，可起到有效的防治作用，切忌肩婦科炎癥被動活動。我們要相信外陰白斑痛苦雖大，但只要堅持不懈地進行肩婦科炎癥功能鍛煉，病痛是一定能消除的。

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