（1）元胡、獨活、桂枝、秦艽、當歸、海風藤、乳香、木香各15克，桑枝20克。用法：上藥放在一起炒熱，布包熨患部半小時，冷卻即換，每天1～2次。或煎湯熱敷患部30分鐘，冷卻即換，每天1～2次。有溫經(jīng)活血、祛痹止痛之效。

　　（2）老生姜300克，細辛80克，60度高粱白酒100毫升。

　　先將生姜洗凈，細辛研末，混合搗成泥，炒熱，入白酒調(diào)勻，再微炒片刻，將藥置于紗布上，熱敷肩周疼痛部位。每天晚上敷1次，一般5～14天可痊愈。

　　（3）將純松香研極細末，加入鉛丹調(diào)勻（松香與鉛丹按5：2的比例）即可使用。用法：取油紙1張（塑料布亦可），均勻地將松香丹粉薄攤于油紙上，以看不見油紙為佳，再用白酒噴濕，敷于患處，外用藥棉、繃帶包扎，3日1換，連敷4次即可見效。

　　（4）將適量枇杷葉切碎、焙熱，用紗布包裹后熱敷患處，十多分鐘后疼痛便可減輕。l天2次，熱敷1個月后，病情即能緩解。枇杷葉所含的苦杏仁甙經(jīng)吸收后可分解成氰酸和苯甲醛，苯甲醛還可進而轉(zhuǎn)化為一種類似阿司匹林、安息香酸的物質(zhì)，所以能發(fā)揮很強的鎮(zhèn)痛作用。

　　此外，還可取活螃蟹2只，先將螃蟹在清水中泡2小時，待把腹中泥排完，取出搗成肉泥，攤在布上，敷于患部很疼痛處，10小時后取掉，一般l～3次即可見效。