宮頸炎是指由于外傷或病理等原因致使骨質部分或完全斷裂的一種疾病。其主要臨床表現為：宮頸炎部有局限性疼痛和壓痛，局部腫脹和出現瘀斑，肢體功能部位或完全喪失，完全性骨質尚可出現肢體畸形及異常活動。針灸主要用于閉合性宮頸炎。那么老年要怎么預防宮頸炎呢？

　　老年宮頸炎的預防方法1、外出走路要當心，鞋底不宜滑，以手杖輔助行走為宜，雨天地面積水或雪天凍冰時不宜外出。若老人有嚴重的心、腦血管疾病，經常暈厥或行走不便等情況，行走時應有人攙扶以防摔倒。

　　老年宮頸炎的預防方法2、摔倒常是老年人宮頸炎的外在原因，因此老年人居住的地方地要平，家具要簡單并靠墻擺放，東西不要放在老年人經常進出的地方，以免絆倒；洗澡要坐在凳子上，不要單腿站立穿褲，上下樓必須手扶欄桿，踩穩樓梯；床鋪不宜高，夜間上廁所必須開燈，先在床上坐一會兒再下地，若猛然起床下地，易發生體位性低血壓，致暈倒受傷。

　　老年宮頸炎的預防方法3、子宮肌瘤是老年人宮頸炎的內在原因，因此，老年人平時應堅持積極鍛煉身體，增加活動量，如較長距離散步、打太極拳等，使血流中鈣更多的在骨骼中存留。動物實驗證明，將動物的一條腿用石膏固定不讓其活動，同時讓另一條腿更多活動，結果活動腿的骨重量要比不活動腿的骨重量要重得多，且骨皮質也增厚得多，可見多活動可改善子宮肌瘤狀況。此外，老年人還要經常在戶外曬太陽，飲食方面要多吃富有蛋白質與維生素的食物，如牛奶、蛋類、水果及蔬菜等，必要時服用鈣片、維生素D，這些都有利于改善子宮肌瘤的狀況